今天帶著我家的LILY公主來河堤散步，順便完成今天的訓練，單槓100下！健身不一定只能在健身房哦！！ 但炎炎的夏日裡的戶外還是很熱的 練起來雖然痛苦 但感覺脂肪都燃燒掉啦！
溫馨提醒：水一定要喝足 循序漸進的運動才會安全又健康哦
（字幕與高清版本請至Youtube觀看哦）
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